Hvor mange kalorier har pho suppe?

Pho er en vietnamesisk suppe, der består af nudler, basilikum, peberfrugter, bønnespirer, lime og typisk et kød som oksekød eller kylling.

Kalorier

Ifølge eksperter TheDailyPlate hjemmeside har pho suppe lavet med kylling 475 kalorier pr. 1 1/2-kops servering. Pho lavet med oksekød har 367 kalorier pr. Portion.

Yderligere Ernæringsmæssige Fakta

Hver 1 1/2 kop pho med kylling har 6 gram fedt, 58 g kulhydrater, 44 g protein, 1.200 mg natrium og 4 g fiber. Hver servering af pho med oksekød har 6 g fedt, 51 g kulhydrater, 24 g protein, 384 mg natrium og 2 g fiber.

Overvejelser

Der er mange variationer på ingredienserne i pho suppe. De, der ser på deres kalorieindtag, bør begrænse mængden af ​​kød, de spiser fra suppen, da det tegner sig for en stor del af kalorierne.